Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 39,73g | Białk: 49,35g | Węglo: 144,38g.
Śniadanie: Лаваш, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Мандарины, Жареная Курица, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: из Вологды Молоко 3,2%, Груша, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Przekąski/Inne: Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Добрый Яблочный Сок. więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinashvautser
|