Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 28,51g | Białk: 146,10g | Węglo: 130,98g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Салат Овощной, Рыба Вареная. Obiad: Салат Овощной, Рыба Вареная. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Гречка, Окей Груша Конференс, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|