Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 24,99g | Białk: 34,11g | Węglo: 255,69g.
Śniadanie: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bonne Maman Gelée de Cassis, Baguette, Carrefour Discount Boisson Cacaotée. Obiad: Beurre Doux, riz, Sel, eau, Kinder Maxi, Baguette. Przekąski/Inne: Eau de Robinet, Sirop, Nutella Nutella, Baguette. więcej...
|
|
1576 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Czytanie - 2 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|