Dziennik yuniarprt, 28 sty 18

Profil yuniarprt | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

adakah seperti saya yg kalo mau kena mens bb melejittt naik?? hadeuh.. sumpah ya kezel...😭😭😭

71,1 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg. Wciąż do stracenia: 16,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2018:

1135 kcal

Tłusz: 35,19g | Białk: 44,29g | Węglo: 169,01g. Śniadanie: Pisang, Telur Rebus Lunak, Indomie Kari Ayam. Lunch: Tumis Kangkung, Belut, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Rambutan. więcej...

1881 kcal

Ćwiczenie: Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 2,5 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

aq jg gt mbak.kl lg red day bb naek sampe 2 kg sm pengen ngemil yg manis2..mulut pengen ngunyah trus..

28 sty 18 przez użytkownika: dhea789

aq jg gt mbak.kl lg red day bb naek sampe 2 kg sm pengen ngemil yg manis2..mulut pengen ngunyah trus..

28 sty 18 przez użytkownika: dhea789

masa sih mba? aku blm ngeh

28 sty 18 przez użytkownika: wiucau

iyaaah aku jg rasanya pen makan mulu

28 sty 18 przez użytkownika: gekikarasamyang

aku gtu bgt laah.. tp ttp d usahain cari cemilan yg kkal nya sdikit atau pke buah aja hehehe

28 sty 18 przez użytkownika: Arza24042014

guys tubuh cewe kalo lagi mau dapat itu memang menyimpan cairan lebih byk kurleb 3liter,jadi otomatis n jangan heran kalo BB kita naik.tapi kalo udah selesai mens semua akan kembali normal,asal kalo lagi red day makan kita juga di jaga.nah kalo gak dijaga ngikutin ego karena lagi red day BB kita otomatis jg naik.nanti yg disalahin itu gara2 mens,pdhal kita gak ngejaga pola makan sewaktu mens

28 sty 18 przez użytkownika: nurilgopal

berasa bgt lapar terus perut kayaknya berat bgt. persis kaya orang ngidam karena saya sdh 2 kali hamil hehehe...

28 sty 18 przez użytkownika: yuniarprt


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi yuniarprt

Zobacz Pełną Historię

Dziennik yuniarprt, 28 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi yuniarprt