Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 47,06g | Węglo: 167,76g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weight Watchers Latte Scremato. Lunch: Chiquita Banana, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Barilla Pasta. Obiad: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci. Przekąski/Inne: Twix Twix (29g), Noci. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|