Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2018
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 50,76g | Białk: 41,02g | Węglo: 106,11g.
Śniadanie: Koffie (Gemalen), Rivercote Knäckebröd met Sesam, Danone Hüttenkäse. Lunch: Olijfolie, AH Salade Pittenmix, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Komkommer (met Schil), Tomaten. Obiad: Oopsie, Unox Gevulde Minestronesoep. Przekąski/Inne: Crusti Croc Zoute Sticks, Chardonnay, AH Basic Rijstwafels, Pink Lady Appels. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|