Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 97,58g | Węglo: 112,86g.
Śniadanie: Рафинад, Пастила, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черемушки Хлеб Достойный, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Глобус Креветки Очищенные, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Дайкон, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Дикси Груша Конференц, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|