Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2018
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 76,13g | Białk: 73,04g | Węglo: 54,67g.
Śniadanie: Bolo Cenoura sem Glutem Babi, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão sem Glúten Grãos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café. Lunch: Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Obiad: Carne do Peito de Frango, Carne de Vaca Moída, Ovo, Queijo Mozzarella, Molho de Tomate, Abobrinha, Berinjela, Aspargos. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|