Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3000 kcal
|
Tłusz: 105,82g | Białk: 71,03g | Węglo: 484,25g.
Śniadanie: Лужайкино Йогурт Питьевой, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Lunch: Айва, Восход Торт Домашний со Сметаной, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Obiad: Моя Семья Апельсиновый Сок, Моя Семья Апельсиновый Сок, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Przekąski/Inne: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лужайкино Йогурт Питьевой. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|