Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 24,29g | Białk: 96,71g | Węglo: 172,66g.
Śniadanie: 양상추, 닭가슴살, 닭가슴살. Lunch: 파전, 칼국수, 호박죽, 보리밥. Obiad: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 바나나. Przekąski/Inne: 롯데 가나 초코렛. więcej...
|
|
458 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|