Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 34,27g | Białk: 104,14g | Węglo: 122,17g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Банан Мини, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловка, Котлеты из грудки. Obiad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Савушкин Хуторок Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Семушка Миндаль Жареный, Ашан Апельсин . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|