Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 56,93g | Białk: 117,35g | Węglo: 188,84g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Творожники, Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Noyan Инжир Варенье Экстра , Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Пятерочка Яблоко Красное , Тыквенный Сок. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|