Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 41,38g | Białk: 74,87g | Węglo: 183,04g.
Śniadanie: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Ijsbergsla, Avocado, AH Gebraden Kipfilet. Obiad: Activia Perzik 0%, Fairglobe Thaise Jasmijnrijst, AH Chinese Kool, AH Rundergehakt. Przekąski/Inne: AH Mango Gesneden. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|