Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 70,27g | Białk: 102,05g | Węglo: 163,37g.
Śniadanie: Атрус Батон Горчичный, Landers Сыр Famiglia 30%, Яичница. Lunch: Спагетти карбонара. Obiad: Гречка Отварная, Лента Тилапия Филе. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Домик в деревне Снежок 2,5%, Обережье Творог 5%, Сахар, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%. więcej...
|
|
729 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 20 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|