Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 56,89g | Węglo: 152,09g.
Śniadanie: Пицца с Мясом. Lunch: Гречка с Мясом, Паштет, Хлеб, Сыр Маасдам, Яблоки Фуджи, Пицца Пепперони (36 см). więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|