|
Yes, es läuft prima 😍
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 40,72g | Białk: 52,52g | Węglo: 185,88g.
Śniadanie: Paleo Müsli, Mandelmilch, Agavendicksaft, Bananen. Lunch: Aldi Nutoka, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gekochtes Ei. Obiad: Aldi Lachsschinken, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Böklunder Rindfleisch-Salami, Aldi Landbrötchen. Przekąski/Inne: Expressi Chai Latte. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen, das ist doch klasse. Weiter so! Guten Wochenstart!
29 sty 18 przez użytkownika: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|