Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 48,05g | Białk: 61,10g | Węglo: 107,34g.
Lunch: Patate al Forno, Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Gustato Fagioli Borlotti. Obiad: Mela, Ca' Bianca Crackers all'acqua, Friarielli, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Spezzatino di Vitello, Salsiccia di Maiale. Przekąski/Inne: Ferrero Pocket Coffee. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, tapis rouland - 55 minut. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreea_elena
|