Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 50,36g | Białk: 98,88g | Węglo: 127,47g.
Śniadanie: Mel, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca. Obiad: Abobrinha Refogada, Atum em Óleo (Enlatado). Przekąski/Inne: Amêndoas, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Isofort Whey Protein, Mãe Terra Trato Trio Aveia/Quinua/Amaranto, Banana Prata, Pêra Portuguesa, Mel, Verde Campo Verde Campo Iogurte, Muffin fit, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AdrianaScherrer13
|