Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 72,05g | Białk: 37,54g | Węglo: 228,43g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Appelsientje Multivitamientje, Sante Chrunchy banana with chocolate. Lunch: certossa Pane a fette, Noci, Insalata Verde con Verdure Assortite, Caffè Espresso, Motta Panettone. Obiad: Conad Latte Parzialmente Scremato, certossa Pane a fette, Nutella Nutella, Mulino Bianco Abbracci. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Motta Panettone, Caffè Espresso. więcej...
|
|
2272 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|