Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 24,23g | Białk: 53,62g | Węglo: 90,13g.
Śniadanie: Lider Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Ciruelas Deshidratadas, Colun Yoghurt Light. Lunch: Melón , Fontevita Aceite de Nuez, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Betarraga, Champiñones y Tallos, Cebollin, Frutos Del Maipo Chapsui, Minuto Azul Filetes de Merluza. Obiad: Tomates, Tortilla de acelga Ross. Przekąski/Inne: Ciruela, Nestlé Jalea Light, Don Juan Pickles, Manzana Verde, en Linea Barra de Cereal. więcej...
|
|
491 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rossvalderas
|