Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2018
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
450 kcal
|
Tłusz: 12,44g | Białk: 78,95g | Węglo: 4,79g.
Lunch: Carne de Panela, Alface Americana. Obiad: Alface, The Fifties Filet Mignon. Przekąski/Inne: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|