Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 67,71g | Węglo: 113,12g.
Śniadanie: Овсяноблин, Яблочное Варенье. Lunch: Кофе с Сахаром, Окей Котлета Куриная, Гречка Отварная. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Папа Может Сосиски Мясные, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Котлеты. Przekąski/Inne: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Банан. więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ooonikonorova
|