Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 41,00g | Białk: 57,23g | Węglo: 105,99g.
Śniadanie: Zucchero Semolato, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Sugo ai Funghi, Pasta Integrale Secca. Obiad: Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Perugina Nero Sfoglie, Aia Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: Clementine. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|