Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
152,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 42,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 15,79g | Białk: 86,72g | Węglo: 48,17g.
Śniadanie: Kaffee (Gemahlen), SPAR Gouda, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. Lunch: Efko Rote Rüben Salat, Billa Puten Farmerschinken. Obiad: Billa Frierss Hühnerschinken Chili. Przekąski/Inne: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Kaffee. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|