Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 58,38g | Białk: 117,67g | Węglo: 223,45g.
Śniadanie: 닭가슴살, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Lunch: 공기밥, 부대찌개. Obiad: 닭똥집, 매운닭발, 바나나. więcej...
|
|
547 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|