|
Определенно после застолья лучше не взвешиваться...
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 82,09g | Białk: 106,53g | Węglo: 238,96g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Коньяк, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Dove Молочный Шоколад, Пицца с Сыром (36 см). Lunch: Мандарины, Орехи Кешью, Valio Сыр Плавленый Виола, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Кура Гриль, Тануки Роллы Филадельфия, Греческий Салат. Obiad: Банан, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Ашан Кура Гриль. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Hula Hop - 10 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinakotikovaa
|