Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 23,51g | Białk: 75,52g | Węglo: 96,83g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Globus Кукуруза, Курица Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности, Чеснок. Przekąski/Inne: Мандарины, Плавленный Сыр, Крабовые Палочки. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastyapro55
|