Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 47,66g | Białk: 128,10g | Węglo: 95,64g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Клуб Сыра Сыр Монастырский, Овсяноблин, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Горький, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Вышний Город Мюсли Фруктовые , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|