Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
41,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 47,20g | Białk: 83,00g | Węglo: 181,00g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Orogel Fogliotto, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Kiwi, Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|