Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 22,89g | Białk: 94,01g | Węglo: 212,67g.
Śniadanie: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Markal Graines de Chia, Mangues, Kiwi, Myprotein Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Gerblé Levure Diététique, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Pommes Gala, Delisse Faisselle 0%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Potiron, Maille Moutarde au Miel, Sucrine. Obiad: Myrtilles, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Protein Cheese Smoked, Provamel Soya Cuisine, Markal Levure Maltée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Lentilles, Céleri, Carottes, Oignons, Huile Végétale de Colza, Maille Moutarde au Miel, Sucrine. Przekąski/Inne: Pommes Gala, Alpro Lait d'amande Non Sucré. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sissouetfifi
|