Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 19,61g | Białk: 56,84g | Węglo: 142,05g.
Lunch: Taralli, Noberasco Mix di Frutta, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla . Obiad: Patata Americana, Bresaola. więcej...
|
|
1426 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|