Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 23,27g | Białk: 45,59g | Węglo: 173,93g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Caffè (Espresso). Lunch: Pasta Zucchine e Gamberetti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Cime di Rapa, Olive Nere, Orata. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Aranciata, Campari Campari , Arance, Pane Bianco, Coop Mortadella . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|