Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 61,52g | Białk: 70,05g | Węglo: 127,69g.
Śniadanie: İHE Tam Buğday Ekmeği, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Kaymak, Tarçın, Süt. Obiad: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Havuç, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran. Przekąski/Inne: Simbat Kabak Çekirdeği, Pınar Protein Süt, Yeşil Çay, Amigo Kuru Üzüm, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|