Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 34,00g | Białk: 33,50g | Węglo: 134,30g.
Śniadanie: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Овсяная Каша. Lunch: Овощное рагу
, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт. Obiad: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. więcej...
|
|
2614 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 55 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TanyaMarlyash
|