Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 53,14g | Węglo: 238,23g.
Śniadanie: Kiwi, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kaoka Chocolat Noir 70%, Lait de Soja, Oeuf, Banane. Lunch: Gâteau au Citron, Wasa Fibres, Oeuf, Carrefour Lait Entier, Poireau Cuit, Huile d'Olive, Vahiné Sucre Vanillé, Lait de Soja, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Sushi Shop California Roll, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Sushi Shop Salade Algues Calamar, Mochi. Przekąski/Inne: Gâteau au Citron. więcej...
|
|
1470 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|