Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 90,68g | Węglo: 255,31g.
Śniadanie: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Шведский Злаковый, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Кальмары (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Петелинка Сердце Куриное, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры. Obiad: Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Рыба на Пару, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|