Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 84,33g | Białk: 112,47g | Węglo: 268,46g.
Śniadanie: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ゆで卵. Lunch: ほっともっと 松・幕の内弁当. Obiad: クノール コーンスープ, ご飯, 牛肉のステーキ, ファミリーマート ハンバーグステーキ. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|