Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 126,66g | Białk: 83,16g | Węglo: 124,92g.
Śniadanie: 365 Дней Блинчики с Творогом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Кофе (Растворимое), Метрополис Пирожное Пьяная Вишня, Ашан Котлета по-Киевски, Селедка под Шубой, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Хлеб Черный, Бахетле Салат Морская Радость с Кальмарами, Шоколадница Суп с Фрикадельками. więcej...
|
|
2504 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 37 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|