Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 121,65g | Węglo: 89,87g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Чай, Белковый Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Вареное. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Какао-Порошок (Несладкий), Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Магнит Грейпфрут. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vtk20minspa
|