Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 42,43g | Białk: 68,28g | Węglo: 216,20g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Bifrut Мармелад Вишня, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Цукаты, Фруктово-Ореховая Смесь, Финик. Lunch: Банан, 365 Дней Соломка Сладкая, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем . więcej...
|
|
1583 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|