Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 63,22g | Węglo: 228,51g.
Śniadanie: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé , Baguette, U Miel de Fleurs. Lunch: Maille Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités, Mandarine, Findus Poisson Pané, Carrefour Riz Cantonais. Obiad: Lidl Galette des Rois Frangipane, Camembert, Poireaux, Pâtes (Cuites), Bouillon de Boeuf. Przekąski/Inne: Pain d'épices, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. więcej...
|
|
369 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 21 minut, Apple Health - 22 godziny i 39 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|