Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
616 kcal
|
Tłusz: 13,51g | Białk: 81,91g | Węglo: 36,89g.
Śniadanie: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Листовая Капуста. Obiad: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Вода, Вода, Herbalife Протеиновый Батончик. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katusha20141
|