Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 38,27g | Białk: 52,69g | Węglo: 124,59g.
Śniadanie: Nadler Heringssalat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Ja! Gouda Holland Mittelalt. Lunch: Ja! Pommes Frites, Ja! Wildlachs-Filet. Przekąski/Inne: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Stepper - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|