Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 70,78g | Białk: 169,06g | Węglo: 100,06g.
Śniadanie: Flocons d'Avoine, Lait Demi Écrémé , Myprotein Impact Whey Isolate, Framboises, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Lentilles Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Auchan Épinards Hachés, Taillefine Yaourt Pruneau, Le Gaulois Escalope de Dinde, Huile d'Olive. Przekąski/Inne: Amandes, Framboises, Myprotein Caséine Micellaire. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|