Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2659 kcal
|
Tłusz: 114,94g | Białk: 127,36g | Węglo: 286,72g.
Śniadanie: Banan, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Lunch: Mad Mick Frytki (Mad Mick), Mad Mick French Burger (Mad Mick) 200G na Bułce Pszennej. Obiad: OstroVit WPC80.EU, Banan, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Przekąski/Inne: Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Wawel Trufle, Storck Knoppers. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|