Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2452 kcal
|
Tłusz: 80,33g | Białk: 148,24g | Węglo: 287,94g.
Śniadanie: Aveia, Banana Nanica, Banha de Porco, Ovo (Inteiro). Lunch: Arroz Branco (Cozido). Obiad: Friboi Carne Moída de Acém, Batata Doce Cozida, Banha de Porco, Banana Nanica. Przekąski/Inne: Pasta de Amendoim Íntegral sem Açúcar, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi odisleydias
|