Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 29,61g | Białk: 138,37g | Węglo: 138,27g.
Śniadanie: Maxler Omega 3 Gold, Зеленый Чай с Молоком, Красная Цена Курага, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленое Яблоко, Лимон, Гречка, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Печеные Овощи, Куриная Грудка. Obiad: Лимон, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Przekąski/Inne: Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Maxler Omega 3 Gold, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|