Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2018
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
600 kcal
|
Tłusz: 22,44g | Białk: 48,30g | Węglo: 53,36g.
Lunch: 水煮蛋, 六甲田莊 原味優格, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全麥土司. Obiad: 味全 和風柚子沾拌淋醬, 85度C 熱美式咖啡（中）, 林鳳營 高品質鮮乳, 花椰菜, 小白菜, 義美 雞蛋豆腐. Przekąski/Inne: 雞胸肉（不吃皮）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45g), 芭樂. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|