Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2018
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 45,99g | Białk: 98,34g | Węglo: 189,31g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Сахар, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Ашан Манты. Obiad: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Лента Филе Тилапии, Морковь. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Сахар, 365 Дней Печенье Утреннее Чаепитие, Кефир 1%. więcej...
|
|
723 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 20 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|