Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2018
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 47,09g | Białk: 42,94g | Węglo: 142,77g.
Śniadanie: Coop Crostatina al Cacao, Caffè Espresso. Lunch: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Pavesi Crackers Pomodoro e Formaggio. Obiad: Ragù, Barilla Pappardelle all'uovo. Przekąski/Inne: Carrefour Tiramisù. więcej...
|
|
2543 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|